Overthinking. Jak radzić sobie z nadmiernym myśleniem. Inteligencja emocjonalna. Harvard Business Re

Uwolnij się z pułapki nadmiernego myślenia!

Środowisko pracy obfituje w sytuacje, któ,re mogą prowadzić do nadmiernego myślenia. Szczegó,lnie narażeni na obsesyjne analizowanie są wrażliwi perfekcjoniści. Ciągłe roztrząsanie prowadzi do narastania uczucia lęku, a w dalszej perspektywie do wypalenia zawodowego. Jeśli ten problem dotyka zespołu, dochodzi do paraliżu decyzyjnego i istotnego spadku produktywności.

Autorami artykułó,w zebranych w tej książce są takie autorytety jak Thomas H. Davenport, Ethan Kross, Alice Boyes, Sian Beilock i Melody Wilding. Przedstawiają tu szereg praktycznych wskazó,wek, dzięki któ,rym ustalisz, czy tkwisz w spirali nadmiernego myślenia, i dowiesz się, jakie strategie pozwolą Ci się pozbyć tego problemu. Przekonasz się także, że istnieją proste, wypró,bowane sposoby na uwolnienie się od obsesyjnych myśli o własnych błędach i zwiększenie swojej gotowości do podejmowania decyzji we właściwym momencie. Odnajdziesz ścieżkę do ponownego zaufania swojej intuicji i wreszcie znowu ruszysz do przodu!

W książce:

• Rodzaje nadmiernego myślenia
• Strategie radzenia sobie z nadmiernym myśleniem
• Zarządzanie monologiem wewnętrznym
• Budowanie zaufania do własnej intuicji
• Sposoby na zaprzestanie rozmyślania o swoich błędach
• Odblokowanie umysłu i osiąganie przełomu

Trzymasz w ręku wybó,r artykułó,w opublikowanych wcześniej w &bdquo,Harvard Business Review&rdquo, &mdash, prestiżowym miesięczniku wydawanym przez najlepszą uczelnię na świecie. Czasopismo to jest uważane za jedno z najbardziej opiniotwó,rczych w takich dziedzinach jak psychologia, ekonomia, praktyki zarządzania. W tym zbiorze znajdziesz wartościowe informacje na temat tego, jak sobie radzić z nadmiernym myśleniem, zaufać swojej intuicji i pewnie ruszyć naprzó,d.

Nasze życie jest tym, co zeń uczynią nasze myśli!

Marek Aureliusz, Rozmyślania
 ,