Planuję po swojemu 10-14 lat. 12-tygodniowy dziennik planowania i budowania nawyków
Planuję po swojemu. 12-tygodniowy dziennik planowania i budowania nawyków (10–14 lat) został stworzony z myślą o młodych osobach, które mierzą się z trudnościami w koncentracji, planowaniu i regulacji emocji – w tym dla nastolatków z ADHD.
To proste, praktyczne narzędzie, które pomaga poukładać codzienność, zrozumieć siebie i znaleźć własne tempo.
Dlaczego warto sięgnąć po planer?
- Wspiera w organizacji szkolnych obowiązków i codziennych spraw.
- Ułatwia planowanie tygodnia i budowanie zdrowych nawyków.
- Pomaga łagodniej przechodzić przez gorsze dni i szybciej wracać do równowagi.
- Wzmacnia poczucie sprawczości i samodzielności.
Jak to działa?
Każdy tydzień został podzielony na 7 prostych części inspirowanych etapami przygotowania do skoku na trampolinie.
To czytelna, powtarzalna struktura, która prowadzi krok po kroku: od zatrzymania się i spojrzenia na emocje, przez planowanie tygodnia i poszczególnych dni, poznawanie historii, które inspirują, aż po podsumowanie i odbicie do kolejnego tygodnia.
Dla kogo?
Dla nastolatków, którzy chcą lepiej ogarniać szkołę, obowiązki i własne emocje.
Dla tych, którzy potrzebują spokojnego, konkretnego wsparcia, bez presji bycia idealnym.
Planuję po swojemu to organizer, który pomaga wstać, spróbować jeszcze raz i z każdym tygodniem skakać odrobinę wyżej.
| Cena det. | 84,00 zł |
|---|---|
| Data wydania | 2025-12-24 |
| Autor | Agnieszka Bala |
| Wydawca | Wir |
| Format | 275 x 215 x 18 mm |
| Liczba stron | 156 |
| Oprawa | Miękka |
| ISBN | 9788368426472 |
| EAN | 9788368426472 |
| Numer katalogowy | 800391 |
- Podana przy każdym produkcie „Dostępność” oznacza czas potrzebny do skompletowania zamówienia zawierającego dany produkt i wysłania go z magazynu. W tym przypadku dostępność nie oznacza więc przewidzianego dla danego sposobu wysyłki czasu dostawy, np. czasu potrzebnego kurierowi na dostarczenie paczki pod wskazany adres lub do punktu odbioru.
- Przykładowo „Dostępność: 1 dzień roboczy” oznacza, że dany produkt jest dostępny w naszym magazynie i zostanie wysłany do klienta w kolejnym dniu roboczym od daty złożenia zamówienia.
- Warto pamiętać, że zamówienie zawierające produkty z różnym czasem dostępności zostanie wysłane z magazynu w terminie najdalszym z podanych. Jeżeli zależy Państwu na szybkiej realizacji zamówienia, rekomendujemy wybór produktów z najkrótszym czasem dostępności.
Inne tego autora
Inne z tej kategorii
