Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą
Nie jesteś z Photoshopa - nie musisz być perfekcyjna!
Ta książka jest jak szczera rozmowa przy kawie z przyjaciółką: czuła i troskliwa, ale bez owijania w bawełnę i udawania, że wszystko da się załatwić afirmacją i szklanką wody z cytryną. Katarzyna Serwin, psycholożka, która doświadczyła w swoim życiu różnych kryzysów, napisała ją dla wszystkich kobiet, które czują się zmęczone ciągłą presją, oczekiwaniami i stwarzaniem pozorów, że zawsze wszystko idealnie ogarniają.
Dowiesz się z niej między innymi, jak:
&bull, odróżnić zwykłe zmęczenie od pierwszych objawów depresji,
&bull, nie zatracić się w odgrywaniu ról matki, córki, partnerki i przyjaciółki,
&bull, rozpoznać, naprawić lub zakończyć toksyczne i niewspierające relacje,
&bull, przestać stawiać potrzeby innych ponad własnymi,
&bull, wypracować work-life balance i pozwolić sobie na uzdrawiające nicnierobienie bez poczucia winy,
&bull, nie ulegać społecznej presji bycia zawsze piękną, miłą i uśmiechniętą.
| Cena det. | 54,99 zł |
|---|---|
| Data wydania | 2026-01-13 |
| Rok wydania | 2026 |
| Autor | Katarzyna Serwin |
| Wydawca | Feeria |
| Format | 14x20.5 cm |
| Liczba stron | 266 |
| Oprawa | Oprawa broszurowa |
| ISBN | 9788368516296 |
| EAN | 9788368516296 |
| Numer katalogowy | 752537 |
- Podana przy każdym produkcie „Dostępność” oznacza czas potrzebny do skompletowania zamówienia zawierającego dany produkt i wysłania go z magazynu. W tym przypadku dostępność nie oznacza więc przewidzianego dla danego sposobu wysyłki czasu dostawy, np. czasu potrzebnego kurierowi na dostarczenie paczki pod wskazany adres lub do punktu odbioru.
- Przykładowo „Dostępność: 1 dzień roboczy” oznacza, że dany produkt jest dostępny w naszym magazynie i zostanie wysłany do klienta w kolejnym dniu roboczym od daty złożenia zamówienia.
- Warto pamiętać, że zamówienie zawierające produkty z różnym czasem dostępności zostanie wysłane z magazynu w terminie najdalszym z podanych. Jeżeli zależy Państwu na szybkiej realizacji zamówienia, rekomendujemy wybór produktów z najkrótszym czasem dostępności.
Inne tego autora
Inne z tej kategorii
