Odetchnij (e-book)
Nie jesteś z Photoshopa – nie musisz być perfekcyjna!
Ta książka jest jak szczera rozmowa przy kawie z przyjaciółką: czuła i troskliwa, ale bez owijania
w bawełnę i udawania, że wszystko da się załatwić afirmacją i szklanką wody z cytryną. Kata-
rzyna Serwin, psycholożka, która doświadczyła w swoim życiu różnych kryzysów, napisała ją
dla wszystkich kobiet, które czują się zmęczone ciągłą presją, oczekiwaniami i stwarzaniem
pozorów, że zawsze wszystko idealnie ogarniają.
Dowiesz się z niej między innymi, jak:
• odróżnić zwykłe zmęczenie od pierwszych objawów depresji,
• nie zatracić się w odgrywaniu ról matki, córki, partnerki i przyjaciółki,
• rozpoznać, naprawić lub zakończyć toksyczne i niewspierające relacje,
• przestać stawiać potrzeby innych ponad własnymi,
• wypracować work-life balance i pozwolić sobie na uzdrawiające nicnierobienie bez po-
czucia winy,
• nie ulegać społecznej presji bycia zawsze piękną, miłą i uśmiechniętą.
| Cena det. | 49,99 zł |
|---|---|
| Data wydania | 2026-01-14 |
| Rok wydania | 2026 |
| Autor | Katarzyna Serwin |
| Wydawca | Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) |
| Liczba stron | 272 |
| ISBN | 9788368516616 |
| EAN | 9788368516616 |
| Numer katalogowy | 745728 |
| Wydanie | wydanie 1 |
| Adres e-mail producenta | [email protected] |
| Nazwa producenta | Wydawnictwo JK Sp. z o.o. |
| Adres pocztowy producenta | Krokusowa 3, 92-101, Łódź |
| Format pliku | mobi, epub |
- Podana przy każdym produkcie „Dostępność” oznacza czas potrzebny do skompletowania zamówienia zawierającego dany produkt i wysłania go z magazynu. W tym przypadku dostępność nie oznacza więc przewidzianego dla danego sposobu wysyłki czasu dostawy, np. czasu potrzebnego kurierowi na dostarczenie paczki pod wskazany adres lub do punktu odbioru.
- Przykładowo „Dostępność: 1 dzień roboczy” oznacza, że dany produkt jest dostępny w naszym magazynie i zostanie wysłany do klienta w kolejnym dniu roboczym od daty złożenia zamówienia.
- Warto pamiętać, że zamówienie zawierające produkty z różnym czasem dostępności zostanie wysłane z magazynu w terminie najdalszym z podanych. Jeżeli zależy Państwu na szybkiej realizacji zamówienia, rekomendujemy wybór produktów z najkrótszym czasem dostępności.
