Podstawowe przygotowanie dietetyczne piłkarzy
PRZYGOTUJ SIĘ DO JESZCZE BARDZIEJ ,WYDAJNEGO TRENINGU.
Jesteś piłkarzem i zostałeś stworzony do realizacji swoich marzeń. Gwiazdy światowego formatu wiedzą, że największa moc płynie ,z odżywiania. ,Stań się ,profesjonalistą ,tak jak Oni, aby osiągnąć szczyt swoich piłkarskich możliwości.
Chcąc grać na najlepszych światowych stadionach musisz regenerować się ,dwa razy szybciej oraz trenować sto razy mocniej. Niniejsza książka jest przeznaczona dla profesjonalnych piłkarzy i piłkarek, młodych adeptów futbolu ich rodziców oraz trenerów. ,
Kompendium wiedzy:
- Odżywianie piłkarzy, piłkarek oraz młodych adeptów futbolu, budowa atletycznej sylwetki, ładowanie baterii przed meczem
- szybsza regeneracja po wysiłku, superfoods, internat - odżywianie w ,spartańskich warunkach, dieta na szczupły portfel
- Przepisy ,na smaczne i ,zdrowe posiłki
- Plan dietetyczny ,wraz z ,suplementacją
- Praktyczne wskazówki ,dla rodziców i ,trenerów
- W sumie ponad ,350 stron ,wiedzy i inspiracji
- oraz znacznie więcej wartościowych informacji
62 ilustrowane ,przepisy ,na smaczne i ,zdrowe posiłki
Posiłki stworzone w ,taki sposób, aby jak najefektywniej oddziaływały na formę boiskową oraz szybką regenerację. Przeznaczone dla osób, które cenią sobie zdrowe i ,pyszne jedzenie. Poznaj ,przepisy na:
- zdrowe słodycze
- dania główne
- zupy
- koktajle
- naturalne izotoniki
Zawiera miesięczny plan żywieniowy ,z dokładną rozpiską
Jest to plan, który wzniesie Cię na wyżyny Twojej efektywności. Poprzez prawidłowe odżywianie możesz zyskać przewagę nad rywalami. Plan żywieniowy stanowi pomoc ,dla wszystkich zawodników. ,Dzięki planowi dowiesz się co jeść i ,o jakiej porze. Miesięczny plan żywieniowy zawiera:
- listę zakupów - zacznij od początku i ,dowiedz się ,w co się zaopatrzyć
- 30 dniowy plan ze wszystkimi posiłkami w ,ciągu dnia
- odżywianie około-treningowe
- odżywianie w ,dni meczowe
- plan suplementacji
- strategię regeneracji pomeczowej
- przepisy na posiłki proste i ,szybkie w ,przygotowaniu
- informacje ,co jeść i ,o jakiej porze dnia
| Cena det. | 119,00 zł |
|---|---|
| Data wydania | 2020-01-01 |
| Rok wydania | 2020 |
| Autor | Antoni Mielecki |
| Wydawca | AM |
| Format | 175 x 245 mm |
| Liczba stron | 345 |
| Oprawa | Twarda |
| ISBN | 9788394789701 |
| EAN | 9788394789701 |
| Numer katalogowy | 614514 |
- Podana przy każdym produkcie „Dostępność” oznacza czas potrzebny do skompletowania zamówienia zawierającego dany produkt i wysłania go z magazynu. W tym przypadku dostępność nie oznacza więc przewidzianego dla danego sposobu wysyłki czasu dostawy, np. czasu potrzebnego kurierowi na dostarczenie paczki pod wskazany adres lub do punktu odbioru.
- Przykładowo „Dostępność: 1 dzień roboczy” oznacza, że dany produkt jest dostępny w naszym magazynie i zostanie wysłany do klienta w kolejnym dniu roboczym od daty złożenia zamówienia.
- Warto pamiętać, że zamówienie zawierające produkty z różnym czasem dostępności zostanie wysłane z magazynu w terminie najdalszym z podanych. Jeżeli zależy Państwu na szybkiej realizacji zamówienia, rekomendujemy wybór produktów z najkrótszym czasem dostępności.
