Ketodieta
Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej.
Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak przejść na dietę ketogeniczną i co ważniejsze – jak skutecznie ją utrzymać. W poradniku znajdziesz praktyczne porady i narzędzia ułatwiające rozpoczęcie i utrzymanie diety oraz mnóstwo przepisów na zdrowe i smaczne posiłki.
Z książki dowiesz się m.in.:
– czym jest dieta ketogeniczna i czy jest ona dla ciebie
– jak wprowadzić ciało w stan ketozy
– jakie pojawiają się problemy w keto diecie i jak sobie z nimi poradzić
– jakie stosować suplementy i zamienniki produktów spożywczych
– co jeść, żeby sobie nie zaszkodzić
– jak zaplanować posiłek, co jeść w domu, restauracji, podczas wyjazdu.
W poradniku znajdziesz ponad 125 zdrowych, pysznych i pełnowartościowych
przepisów oraz pięć 28-dniowych sprawdzonych planów posiłków.
Leanne Vogel
Autorka książek o diecie ketogenicznej (Dieta ketogeniczna dla kobiet, Dieta ketogeniczna. Książka kucharska), założycielka strony Healthful Pursuit, gdzie promuje zdrowe odżywianie zgodne z dietą ketogeniczną. Leanne udostępnia na swoim blogu: healthfulpursuit.com darmowe filmy wideo, podcasty oraz przepisy kulinarne.
| Cena det. | 69,90 zł |
|---|---|
| Data wydania | 2021-11-24 |
| Rok wydania | 2021 |
| Autor | Leanne Vogel |
| Tłumacz | Justyna Rudnik, Małgorzata Samborska |
| Wydawca | Zwierciadło |
| Format | 190 x 240 mm |
| Liczba stron | 448 |
| Oprawa | Twarda |
| ISBN | 9788381322553 |
| EAN | 9788381322553 |
| Numer katalogowy | 504352 |
| Wydanie | wydanie I |
| Tytuł oryginału | The Keto Diet |
- Podana przy każdym produkcie „Dostępność” oznacza czas potrzebny do skompletowania zamówienia zawierającego dany produkt i wysłania go z magazynu. W tym przypadku dostępność nie oznacza więc przewidzianego dla danego sposobu wysyłki czasu dostawy, np. czasu potrzebnego kurierowi na dostarczenie paczki pod wskazany adres lub do punktu odbioru.
- Przykładowo „Dostępność: 1 dzień roboczy” oznacza, że dany produkt jest dostępny w naszym magazynie i zostanie wysłany do klienta w kolejnym dniu roboczym od daty złożenia zamówienia.
- Warto pamiętać, że zamówienie zawierające produkty z różnym czasem dostępności zostanie wysłane z magazynu w terminie najdalszym z podanych. Jeżeli zależy Państwu na szybkiej realizacji zamówienia, rekomendujemy wybór produktów z najkrótszym czasem dostępności.
