Pokochaj swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla dorosłych z rodzin dysfukcyjnych DDA i DDD

Masz niskie poczucie własnej wartości? Czujesz wewnętrzną pustkę? Nie umiesz mówić o swoich uczuciach? Stresujące sytuacje całkiem wytrącają cię z równowagi? Widzisz rzeczywistość w czarnych barwach? Wiążesz się z niewłaściwymi ludźmi? Jeśli twoje doświadczenia w dzieciństwie zdominowało psychiczne opuszczenie przez rodziców, chłód uczuciowy, nadopiekuńczość albo nadmierna kontrola, jeśli twój rodzic zmagał się z uzależnieniem lub chorobą, a może obserwowałeś trudny rozwód swoich rodziców – wiedz, że te doznania i chaos, którego doświadczyłeś, pozbawiły cię ważnych cząstek ciebie. Dziecięce traumy powodują bowiem, że pewne części nas zostają „zamrożone”. Wczesne doświadczenia bólu emocjonalnego sprawiają, że patrzymy na otaczającą nas rzeczywistość poprzez pryzmat trudności, z jakimi mierzyliśmy się w dzieciństwie. Zaopiekuj się tym udręczonym i zalęknionym dzieckiem w sobie. Pozwól mu wyjść na światło dzienne i naucz je żyć od nowa. Pokaż mu, że życie nie polega wyłącznie na cierpieniu. Dr Charles L. Whitfield, lekarz specjalizujący się w leczeniu traum, w trakcie wielu lat swej praktyki odkrył, że nawiązując z relację ze swoim wewnętrznym dzieckiem i uwalniając je, możemy odblokować to, co nas więzi. Dzięki konfrontacji z uczuciami, które nosimy w sobie, i uleczeniu dawnych ran, możemy przestać wreszcie postrzegać teraźniejszość wyłącznie w kategoriach cierpienia. Poddaj się procesowi uzdrowienia i zacznij żyć na nowo. Pogódź się z przeszłością. Zaakceptuj wszelkie dobro i zło. Ta książka ci w tym pomoże.