How Not to Take Supplements
Feel at your very best – without taking supplements
The supplement industry is booming, fuelled by influencer endorsements. With so many pills promising to fix just about anything, it’s all too easy to fall for the hype. What many of us don’t know is that the supplement industry is completely unregulated – and these ‘wonder’ pills are often expensive placebos. It’s time to take back control.
In this evidence-based, no-nonsense guide by Registered Dietitian Josie Porter, you’ll discover that the best way to live well and feel better is not through supplement subscriptions, but by giving your body what it needs through real food.
Using a ‘food-first approach’, How Not to Take Supplements includes delicious recipes, handy meal plans and supplement reviews, as well as chapters covering hormones, skin, gut health, energy, immunity and longevity. You’ll discover a new way of eating that will transform your health in a way no supplement ever could.
| Cena det. | 99,00 zł |
|---|---|
| Data wydania | 2026-06-04 |
| Rok wydania | 2026 |
| Autor | Josie Porter |
| Wydawca | Vermilion |
| Format | 216 x 135 x 24 mm |
| Liczba stron | 304 |
| Oprawa | Miękka |
| ISBN | 9781785046285 |
| EAN | 9781785046285 |
| Numer katalogowy | 769454 |
- Podana przy każdym produkcie „Dostępność” oznacza czas potrzebny do skompletowania zamówienia zawierającego dany produkt i wysłania go z magazynu. W tym przypadku dostępność nie oznacza więc przewidzianego dla danego sposobu wysyłki czasu dostawy, np. czasu potrzebnego kurierowi na dostarczenie paczki pod wskazany adres lub do punktu odbioru.
- Przykładowo „Dostępność: 1 dzień roboczy” oznacza, że dany produkt jest dostępny w naszym magazynie i zostanie wysłany do klienta w kolejnym dniu roboczym od daty złożenia zamówienia.
- Warto pamiętać, że zamówienie zawierające produkty z różnym czasem dostępności zostanie wysłane z magazynu w terminie najdalszym z podanych. Jeżeli zależy Państwu na szybkiej realizacji zamówienia, rekomendujemy wybór produktów z najkrótszym czasem dostępności.
