Agresja pod kontrolą
Numer katalogowy
763872
7 najskuteczniejszych technik, które pomogą opanować złość, uspokoić emocje i zwiększyć satysfakcję w życiu
Czy czujesz, że zbyt często jesteś niezrozumiany, a złość narasta, aż w końcu wybucha? Potem zostaje napięcie, wstyd i myśl, że znów poszło za daleko. . Agresja nie jest wadą charakteru ani oznaką słabości – jest próbą obrony i sygnałem przeciążonego układu nerwowego. Autor, opierając się na psychologii i neurobiologii, pokazuje, jak zrozumieć mechanizmy złości i odzyskać wpływ nad reakcjami w kluczowym momencie.
Dzięki praktycznym technikom, ćwiczeniom i wsparciu oraz dodatkowym plikom audio nauczysz się reagować spokojniej, zanim napięcie przerodzi się w wybuch. To realna pomoc dla każdego, kto chce radzić sobie z agresją świadomie, poprawić relacje i odzyskać wewnętrzny spokój.
Czy czujesz, że zbyt często jesteś niezrozumiany, a złość narasta, aż w końcu wybucha? Potem zostaje napięcie, wstyd i myśl, że znów poszło za daleko. . Agresja nie jest wadą charakteru ani oznaką słabości – jest próbą obrony i sygnałem przeciążonego układu nerwowego. Autor, opierając się na psychologii i neurobiologii, pokazuje, jak zrozumieć mechanizmy złości i odzyskać wpływ nad reakcjami w kluczowym momencie.
Dzięki praktycznym technikom, ćwiczeniom i wsparciu oraz dodatkowym plikom audio nauczysz się reagować spokojniej, zanim napięcie przerodzi się w wybuch. To realna pomoc dla każdego, kto chce radzić sobie z agresją świadomie, poprawić relacje i odzyskać wewnętrzny spokój.
| Cena det. | 39,30 zł |
|---|---|
| Data wydania | 2026-05-22 |
| Autor | Simon Nölting . |
| Wydawca | Vital |
| ISBN | 9788384291504 |
| EAN | 9788384291504 |
| Numer katalogowy | 763872 |
Dostępność
- Podana przy każdym produkcie „Dostępność” oznacza czas potrzebny do skompletowania zamówienia zawierającego dany produkt i wysłania go z magazynu. W tym przypadku dostępność nie oznacza więc przewidzianego dla danego sposobu wysyłki czasu dostawy, np. czasu potrzebnego kurierowi na dostarczenie paczki pod wskazany adres lub do punktu odbioru.
- Przykładowo „Dostępność: 1 dzień roboczy” oznacza, że dany produkt jest dostępny w naszym magazynie i zostanie wysłany do klienta w kolejnym dniu roboczym od daty złożenia zamówienia.
W przypadku produktów z dłuższym czasem dostępności oczekujemy na dostawę towaru.
- Warto pamiętać, że zamówienie zawierające produkty z różnym czasem dostępności zostanie wysłane z magazynu w terminie najdalszym z podanych. Jeżeli zależy Państwu na szybkiej realizacji zamówienia, rekomendujemy wybór produktów z najkrótszym czasem dostępności.
Przedsprzedaż
W przypadku przedsprzedaży, czyli produktów, które mają premierę w przyszłości, podana przy produkcie data wydania ma charakter orientacyjny i może jeszcze ulec zmianie. Prosimy o uwzględnienie tego przy składaniu zamówienia.
Inne z tej kategorii
