Mimo lęku... działaj. Jak żyć szczęśliwie i aktywnie

Numer katalogowy
757525
45,00 zł
Cena det.: 45,00 zł
Dostępność: 2-3 dni robocze
Wydawca: Medium

Czego ludzie boją się najbardziej? Publicznych wystąpień? Wyrażania siebie? Podejmowania decyzji? Bliskości? Zmiany pracy? Samotności? Starości? Prowadzenia samochodu? Utraty ukochanej osoby? Zakończenia związku? Czy któryś z tych punktów ciebie dotyczy? A może wszystkie? Pewnie mógłbyś dodać jeszcze coś od siebie? Nie jesteś w tym osamotniony! Lęk codziennie towarzyszy każdemu z nas, niezależnie od tego kim jesteśmy i co robimy. Zmartwienia dnia powszedniego, niepokój o to co przyniesie przyszłość, wyzwania jakie niesie nam życie, wszystko to sprawia, ze stale się czegoś obawiamy. Obecne niespokojne czasy potęgują nasze lęki i sprawiają, że coraz trudniej nam sobie z nimi radzić. Czy można pokonać lęk? Jak sobie z nim radzić? Jak sprawić, żebyśmy z powodu lęku nie rezygnowali z możliwości rozwoju, planów i marzeń? Autorka tej książki, Susan Jesffers, doktor psychologii, przez wiele lat zgłębiała problem lęku. Sama poradziła sobie ze strachem, który ją paraliżował. Pracowała z klientami, prowadziła wykłady i warsztaty, a także wielokrotnie występowała w mediach. W praktyczny i przystępny sposób uczy nas jak oswoić lęk, jak sobie z nim radzić i mimo obaw realizować swoje plany i marzenia. Nauczysz się jak: popełnianie błędu lub podjęcie złej decyzji może być niemożliwe pozbyć się negatywnego programowania nie dać sobą manipulować zaakceptować wszelkie okoliczności jakie zaistnieją w twoim życiu podnieść poziom swojej samooceny stać się bardziej asertywnym czerpać ze swojej wewnętrznej mocy poradzić sobie z oporem ze strony bliskich, kiedy przejmujesz kontrolę nad swoim życiem doświadczać więcej radości sprawić by twoje marzenia się urzeczywistniły Nie pozwól żeby lęk cię ograniczał i powstrzymywał! Mimo lęku działaj!

Cena det. 45,00 zł
Data wydania 2025-04-15
Rok wydania 2025
Autor Susan Jeffers
Wydawca Medium
Format 14.5x20.5 cm
Liczba stron 280
Oprawa Oprawa broszurowa
ISBN 9788361987604
EAN 9788361987604
Numer katalogowy 757525
Oceny i recenzje produktów mogą być wystawiane przez inne osoby niż zalogowani klienci Gildia.pl i nie możemy zapewnić, że pochodzą od osób, które zakupiły dany produkt. Ocena podawana w gwiazdkach (do 5) jest średnią wszystkich ocen.
Dostępność
 
  • Podana przy każdym produkcie „Dostępność” oznacza czas potrzebny do skompletowania zamówienia zawierającego dany produkt i wysłania go z magazynu. W tym przypadku dostępność nie oznacza więc przewidzianego dla danego sposobu wysyłki czasu dostawy, np. czasu potrzebnego kurierowi na dostarczenie paczki pod wskazany adres lub do punktu odbioru.
 
  • Przykładowo „Dostępność: 1 dzień roboczy” oznacza, że dany produkt jest dostępny w naszym magazynie i zostanie wysłany do klienta w kolejnym dniu roboczym od daty złożenia zamówienia.
 
W przypadku produktów z dłuższym czasem dostępności oczekujemy na dostawę towaru.
 
  • Warto pamiętać, że zamówienie zawierające produkty z różnym czasem dostępności zostanie wysłane z magazynu w terminie najdalszym z podanych. Jeżeli zależy Państwu na szybkiej realizacji zamówienia, rekomendujemy wybór produktów z najkrótszym czasem dostępności.
 
Przedsprzedaż
 
W przypadku przedsprzedaży, czyli produktów, które mają premierę w przyszłości, podana przy produkcie data wydania ma charakter orientacyjny i może jeszcze ulec zmianie. Prosimy o uwzględnienie tego przy składaniu zamówienia.