Umysł w stanie niedosytu. Dlaczego ciągle chcemy więcej i jak z tym walczyć

Geniusz Michaela Eastera zainspiruje wiele osó,b do zmiany życia na lepsze!

dr Peter Attia, autor książki Outlive

Nasi przodkowie musieli wciąż poszukiwać i konsumować, aby przetrwać. To, co niezbędne: jedzenie, informacje i władza, było deficytowe i trudne do zdobycia. Dziś z łatwością możemy spełniać pradawne pragnienie posiadania więcej, a nowe technologie i instytucje - od aplikacji randkowych, przez zakupowe, po te do zamawiania jedzenia ... skrzętnie to wykorzystują. Bombardują nas ",sygnałami niedosytu",, subtelnie wyzwalając zachcianki, któ,rych spełnianie dostarcza nam niewielkiej gratyfikacji, a na dłuższą metę nas krzywdzi.

W tej niezwykłej książce znajdziesz dowody, że rozwiązanie tego problemu leży w Twoich rękach. Zrozumiesz, dlaczego w ogó,le pragniesz więcej, pozbędziesz się swoich najgorszych nawykó,w i nauczysz się z radością doceniać to, co już masz. Od genialnego projektanta automató,w do gier z Las Vegas dowiesz się, jak powstrzymać zachciankę, zanim się pojawi. Benedyktyńscy mnisi pokażą Ci, ile szczęścia można znaleźć w samotności. Astronauta z Międzynarodowej Stacji Kosmicznej nauczy Cię rozpalać zmysł eksploracji, a naczelny psychiatra w Iraku pomoże Ci w zmianie sposobu myślenia o uzależnieniach i nawykach. Tę książkę możesz potraktować jako fascynującą opowieść, ale ró,wnież jako inspirację, aby prostymi metodami nastawić się na obfitość i zacząć żyć pełnią życia!