Stoicyzm. Jak zyskać zdrowy dystans, wpływ na własne życie i wewnętrzny spokój. Zeszyt ćwiczeń
Są sprawy, na któ,re masz wpływ
Są i takie, któ,re znajdują się poza Twoją kontrolą
Naucz się odró,żniać jedne od drugich i odzyskaj wewnętrzny spokó,j
Każdy z nas od czasu do czasu usiłuje brać odpowiedzialność za sytuacje lub zdarzenia, któ,re pozostają poza naszą kontrolą. Koncentrujemy się na nich, poświęcamy im czas i energię życiową. Przy okazji tracimy z oczu to, co od nas zależy, co jest dla nas ważne i czym faktycznie powinniśmy się zająć.
Też tak masz?
Chcesz to zmienić?
Sięgnij zatem po tę książkę, któ,rej treść opiera się na zasadach filozofii stoickiej i na najnowszych odkryciach z dziedziny psychologii i terapii poznawczo-behawioralnej, w tym terapii akceptacji i zaangażowania, a także terapii skoncentrowanej na wspó,łczuciu. Praca z Zeszytem ćwiczeń stoickich pozwoli Ci sprawnie odró,żniać to, co znajduje się pod Twoją kontrolą, od tego, co jej nie podlega. Dzięki temu osiągniesz wewnętrzny spokó,j, zyskasz poczucie sprawczości i będziesz prowadzić takie życie, na jakim Ci zależy.
Autorki wspó,łtworzą projekt Forma Minimalna ... przestrzeń, za któ,rej pośrednictwem przekładają wiedzę stoicką i psychologiczną na konkretne działania (formaminimalna.com).
| Cena det. | 49,90 zł |
|---|---|
| Data wydania | 2026-01-26 |
| Rok wydania | 2026 |
| Autor | Dagna Wysocka, Magdalena Król-Duclaye |
| Wydawca | Sensus, Helion |
| Format | 14x21 cm |
| Liczba stron | 238 |
| Oprawa | Oprawa broszurowa |
| ISBN | 9788328921931 |
| EAN | 9788328921931 |
| Numer katalogowy | 752353 |
- Podana przy każdym produkcie „Dostępność” oznacza czas potrzebny do skompletowania zamówienia zawierającego dany produkt i wysłania go z magazynu. W tym przypadku dostępność nie oznacza więc przewidzianego dla danego sposobu wysyłki czasu dostawy, np. czasu potrzebnego kurierowi na dostarczenie paczki pod wskazany adres lub do punktu odbioru.
- Przykładowo „Dostępność: 1 dzień roboczy” oznacza, że dany produkt jest dostępny w naszym magazynie i zostanie wysłany do klienta w kolejnym dniu roboczym od daty złożenia zamówienia.
- Warto pamiętać, że zamówienie zawierające produkty z różnym czasem dostępności zostanie wysłane z magazynu w terminie najdalszym z podanych. Jeżeli zależy Państwu na szybkiej realizacji zamówienia, rekomendujemy wybór produktów z najkrótszym czasem dostępności.











