Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście


Szczęście samo nie przyjdzie.
Ale możesz mu wyjść naprzeciw.
Dostrzeżenie w sobie szczęścia to proces. Na początku tej drogi są emocje i zachowania, które blokują jego doświadczanie: gniew, złość, wstyd, poczucie winy, krytykanctwo, narzekanie… Na końcu – pozytywne mechanizmy, dzięki którym możemy spojrzeć na życie zupełnie inaczej. To akceptacja, wdzięczność, zaufanie, przebaczanie, radość i śmiech.
Ewa Woydyłło, ceniona psycholożka i terapeutka, oddaje w nasze ręce instrukcję obsługi szczęścia – konkretną i zwięzłą, odnoszącą się do codziennych sytuacji, a także błędów, które popełniamy. To najbardziej intymna z książek autorki – dzieląc się własnymi historiami, pokazuje źródła, z których sama czerpie energię i poczucie szczęścia.
„Gorliwie agituję do szczęścia nie z hedonistycznych pobudek, tylko humanistycznych. Powiem oczywistość: szczęśliwym się po prostu lepiej żyje, szczęśliwi lepiej pracują, weselej odpoczywają, piękniej kochają. Nie wywołują wojen i nie mordują. Ludzie szczęśliwi nie nienawidzą, więc też nie krzywdzą. I sobie też nie szkodzą. Same plusy. Krótko mówiąc, szczęście się opłaca”. (fragment książki)
Autor | Ewa Woydyłło |
---|---|
Wydawca | Wydawnictwo Literackie |
ISBN | 9788308086414 |
EAN | 9788308086414 |
Cena det. | 44,90 zł |
Data wydania | 2025-07-30 |
Rok wydania | 2025 |
Wydanie | pierwsze |
Numer katalogowy | 736789 |
Adres pocztowy producenta | Długa 1, 31-147, Kraków |
Nazwa producenta | Wydawnictwo Literackie Sp. z o.o. |
Adres e-mail producenta | handel@wydawnictwoliterackie.pl |