Mamy wybór

Książka Mamy wybór zachęca do poznania samego siebie i innych oraz pomaga rozwijać i wzbogacać osobowość. Celem autorów jest raczej nakłanianie do identyfikacji i oceny własnych decyzji, przekonań i wartości, niż narzucanie jakiegokolwiek punktu widzenia. Obiecują oni stworzenie nowych możliwości wyboru dzięki zaangażowaniu w poznawanie siebie.

Czego zapowiedziany w tytule wybór ma dotyczyć i czy naprawdę uświadomienie sobie jego istnienia jest nam tak potrzebne, jak twierdzą autorzy? Oto lista zagadnień, które są poruszane w książce, a które dotyczą najistotniejszych w życiu spraw:

* osobisty styl uczenie się

* spojrzenie na dzieciństwo i wiek dojrzewania oraz wpływ doświadczeń z tego okresu na obecne zachowanie

* niezależność i podejmowanie wyzwań wieku dorosłego

* zachowanie zdrowia i sprawności fizycznej

* reagowanie na stres

* docenianie znaczenia miłości, intymnych związków i seksualności

* praca i wypoczynek

* twórcze radzenie sobie z samotnością i osamotnieniem

* zrozumienie śmierci i straty oraz godzenie się z nimi

* wybór wartości i sensu życia oraz drogi rozwoju

Czy zatem faktycznie mamy wybór? Tak, możemy dążyć do autonomii i skutecznie zmieniać swoje życie, aby było ono pełniejsze i bardziej satysfakcjonujące

Mamy wybór to książka przeznaczona dla ludzi w każdym wieku, dla studentów, psychoterapeutów indywidualnych i grupowych, dla osób korzystających z poradnictwa psychologicznego oraz dla tych, którzy we własnym zakresie pragną poszerzyć swoją samoświadomość, odnosząc się do rzeczywistych problemów życia codziennego.