Kettlebell Training
In this book, you will discover step-by-step instructions and detailed illustrations for every body-toning kettlebell workout. Powers teaches you the most effective kettlebell exercises to get into shape, lose weight, or become absolutely ripped.
Some of the exercises include:
• Multiple types of kettlebell swings
• Kettlebell deadlifts
• Kettlebell snatch
• Multiple styles of kettlebell rows
• As well as a detailed abs guide, that gives numerous exercises that focus on your core strength to help you get the abs you've always dreamed of!
• And many many more!
As such, progress has plateaued. The key therefore is to train differently in a way that stimulates the muscles in a whole new way ' even those muscles that aren't stimulated with the usual weight training programs.
| Cena det. | 63,09 zł |
|---|---|
| Data wydania | 2021-01-01 |
| Rok wydania | 2021 |
| Autor | Allen Mathis |
| Wydawca | David Kruse |
| Format | 12.7 x 20.3 cm |
| Liczba stron | 132 |
| Oprawa | Miękka |
| ISBN | 9781990268632 |
| EAN | 9781990268632 |
| Numer katalogowy | 638159 |
- Podana przy każdym produkcie „Dostępność” oznacza czas potrzebny do skompletowania zamówienia zawierającego dany produkt i wysłania go z magazynu. W tym przypadku dostępność nie oznacza więc przewidzianego dla danego sposobu wysyłki czasu dostawy, np. czasu potrzebnego kurierowi na dostarczenie paczki pod wskazany adres lub do punktu odbioru.
- Przykładowo „Dostępność: 1 dzień roboczy” oznacza, że dany produkt jest dostępny w naszym magazynie i zostanie wysłany do klienta w kolejnym dniu roboczym od daty złożenia zamówienia.
- Warto pamiętać, że zamówienie zawierające produkty z różnym czasem dostępności zostanie wysłane z magazynu w terminie najdalszym z podanych. Jeżeli zależy Państwu na szybkiej realizacji zamówienia, rekomendujemy wybór produktów z najkrótszym czasem dostępności.
