Joga 7/7
Numer katalogowy
587904
Kategorie: Książki, poradniki, hobby
Spokój i równowaga na wyciągnięcie ręki
Czy wiesz, że wystarczy siedem minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze, a umysł opanowany?
Zastanawiasz się, czy joga jest dla ciebie? Nie wiesz, od czego zacząć i jak przygotować się do ćwiczeń? Wydaje ci się, że joga to długie sesje powolnego wykonywania kolejnych asan? Ta książka miło cię zaskoczy!
Gertrud Hirschi opracowała program codziennej praktyki łagodnej jogi, idealny dla zabieganych oraz tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę i chcieliby sprawdzić, czy to aktywność dla nich.
Znajdziesz tu siedmiominutowe sekwencje jogi, ćwiczenia oddechowe, wzmacniające, a także przystępne omówienie założeń jogi, które pozwolą ci świadomie ją praktykować.
| Cena det. | 42,90 zł |
|---|---|
| Data wydania | 2024-01-17 |
| Rok wydania | 2024 |
| Autor | Gertrud Hirschi |
| Tłumacz | Ischim Odorowicz-Śliwa |
| Wydawca | WYDAWNICTWO KOBIECE |
| Format | 135 x 205 mm |
| Liczba stron | 152 |
| Oprawa | Miękka ze skrzydełkami |
| ISBN | 9788383217703 |
| EAN | 9788383217703 |
| Numer katalogowy | 587904 |
| Wydanie | Wydanie 2 |
| Adres e-mail producenta | [email protected] |
| Nazwa producenta | Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus spółka komandytowa |
| Adres pocztowy producenta | Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111, Białystok |
| Tytuł oryginału | Yoga 7 minutes a day, 7 days a week |
Dostępność
- Podana przy każdym produkcie „Dostępność” oznacza czas potrzebny do skompletowania zamówienia zawierającego dany produkt i wysłania go z magazynu. W tym przypadku dostępność nie oznacza więc przewidzianego dla danego sposobu wysyłki czasu dostawy, np. czasu potrzebnego kurierowi na dostarczenie paczki pod wskazany adres lub do punktu odbioru.
- Przykładowo „Dostępność: 1 dzień roboczy” oznacza, że dany produkt jest dostępny w naszym magazynie i zostanie wysłany do klienta w kolejnym dniu roboczym od daty złożenia zamówienia.
W przypadku produktów z dłuższym czasem dostępności oczekujemy na dostawę towaru.
- Warto pamiętać, że zamówienie zawierające produkty z różnym czasem dostępności zostanie wysłane z magazynu w terminie najdalszym z podanych. Jeżeli zależy Państwu na szybkiej realizacji zamówienia, rekomendujemy wybór produktów z najkrótszym czasem dostępności.
Przedsprzedaż
W przypadku przedsprzedaży, czyli produktów, które mają premierę w przyszłości, podana przy produkcie data wydania ma charakter orientacyjny i może jeszcze ulec zmianie. Prosimy o uwzględnienie tego przy składaniu zamówienia.
Inne tego autora
Inne z tej kategorii
