Trener jogi

Numer katalogowy
568195
Special Price 104,80 zł z VAT
Cena det.: 131,00 zł
Dostępność: 2-3 dni robocze
Autor: Stephan Suh
Wydawca: KOS

Chciałbyś na nowo odnaleźć WEWNĘTRZNY SPOKÓJ, kompleksowo wzmocnić swój organizm i zoptymalizować mobilność? Niezależnie od tego, czy jesteś kanapowcem, pracoholikiem czy sportowcem wyczynowym – „Trener jogi” z powodzeniem przekazuje radość z ćwiczeń każdemu. W każdej ze 108 asan znajdziesz idealne ćwiczenia do swojego indywidualnego programu jogi z trzech poziomów trudności. Poparty osobistymi historiami i doświadczeniami, znany ekspert jogi Stephan Suh przeprowadzi Cię przez ćwiczenia z pomocnymi wyjaśnieniami, wskazówkami i zdjęciami oraz wesprze Cię w rozwoju.Od skutecznych programów na plecy i ramiona po metody relaksacyjne i jogę w codziennym życiu biurowym – z „Trenerem jogi” wielokrotnie podniesiesz jakość swojego życia we wszystkich obszarach poprzez odpoczynek, witalność, siłę i mobilność. Książka zawiera kody QR z dostępem do ćwiczeń video!

Autor Stephan Suh
Tłumacz Wojciechowski Krzysztof
Wydawca KOS
Format 16.0 x 2.0 cm
Liczba stron 288
Oprawa Miękka
ISBN 9788376493169
EAN 9788376493169
Cena det. 131,00 zł
Data wydania 2023-07-05
Rok wydania 2023
Wydanie 1
Numer katalogowy 568195
Oceny i recenzje produktów mogą być wystawiane przez inne osoby niż zalogowani klienci Gildia.pl i nie możemy zapewnić, że pochodzą od osób, które zakupiły dany produkt. Ocena podawana w gwiazdkach (do 5) jest średnią wszystkich ocen.