Energia dla mózgu. Przełom w nauce o zdrowiu psychicznym i leczeniu zaburzeń (audiobook MP3)

Książka Energia dla mózgu. Przełom w nauce o zdrowiu psychicznym i leczeniu zaburzeń raz na zawsze zmieni nasze rozumienie i podejście do zdrowia psychicznego.

Jeśli cierpisz na chorobę psychiczną lub zmaga się z nią ktoś Tobie bliski, ta książka może odmienić Twoje życie.

Globalny kryzys zdrowia psychicznego trwa w najlepsze, a liczba chorób umysłowych rośnie. Co je powoduje? I dlaczego są tak trudne do wyleczenia? Opierając się na dziesięcioleciach badań, psychiatra z Harvardu, dr Chris Palmer, przedstawia nowe, rewolucyjne podejście, które stanowi pionierską próbę sprowadzenia dzisiejszej wiedzy na temat chorób psychicznych do jednej podstawowej teorii: zaburzenia psychiczne są zaburzeniami metabolicznymi mózgu.

Energia dla mózgu. Przełom w nauce o zdrowiu psychicznym i leczeniu zaburzeń szczegółowo wyjaśnia to nowe podejście do chorób psychicznych - począwszy od objawów i czynników ryzyka, a skończywszy na procesach zachodzących w komórkach mózgowych. Palmer wskazuje też perspektywy nowych metod terapeutycznych, jakie otwierają się dzięki jego teorii. Mogą one mieć zastosowanie w odniesieniu do wszystkich zaburzeń psychicznych, w tym stanów lękowych, depresji, ADHD, alkoholizmu, zaburzeń odżywiania, choroby afektywnej dwubiegunowej, autyzmu, a nawet schizofrenii. Publikacja łączy najnowsze zdobycze nauki z praktycznymi poradami i metodami, które pomagają w odzyskaniu zdrowia psychicznego.

Dzięki tej przełomowej książce:

• Dowiesz się, dlaczego klasyfikowanie różnych zaburzeń psychicznych jako odrębnych schorzeń może być mylące
• Zrozumiesz powiązania między chorobami psychicznymi a zaburzeniami związanymi z metabolizmem
• Odkryjesz związek między metabolizmem a czynnikami, o których wiadomo, że mają wpływ na zdrowie psychiczne
• Zapoznasz się z dowodami na to, że obecne metody leczenia zaburzeń psychicznych działają prawdopodobnie dzięki wpływowi na metabolizm

Zdrowie psychiczne wymaga dużej uwagi. To ostatnie tabu i trzeba się z nim zmierzyć.

Adam Ant, brytyjski muzyk

W książce Energia dla mózgu Christopher Palmer, profesor Harvardu, aktywny zawodowo psychiatra z ponad 25-letnim stażem w pracy z pacjentami, przedstawia rewolucyjną koncepcję powstawania zaburzeń i chorób psychicznych. Opiera ją na wielu najnowszych badaniach naukowych (między innymi w dziedzinie biologii komórkowej, neurobiologii, endokrynologii) i wyjaśnia, jak nieprawidłowy metabolizm komórkowy wynikający z dysfunkcji mitochondriów może prowadzić do zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, zaburzenia lękowe, choroba dwubiegunowa i inne. Moim zdaniem jednak najważniejsza jest zaproponowana przez autora (a związana z tą koncepcją) terapia metaboliczna. Dr Palmer proponuje, aby celem leczenia zaburzeń psychicznych było zapewnienie prawidłowego metabolizmu mózgu poprzez zastosowanie różnorodnych strategii - dobranych do indywidualnych cech, potrzeb i możliwości pacjenta. Zaleca diagnozowanie i leczenie zaburzeń metabolicznych (na przykład cukrzycy, otyłości), chorób somatycznych (między innymi zaburzeń hormonalnych, alergii, dysfunkcji jelitowych), modyfikacje w zakresie odżywiania, a także wdrażanie innych metod o udowodnionym wpływie na metabolizm komórkowy (ekspozycja na światło, regulacja rytmów okołodobowych, redukcja stresu, aktywność fizyczna itd.) z jednoczesnym stosowaniem w razie potrzeby farmakoterapii i psychoterapii - uznanych filarów leczenia w psychiatrii. Dotychczasowa praktyka kliniczna dra Palmera i innych psychiatrów metabolicznych, ale też szybko rosnąca w ostatnich latach liczba publikacji, które prezentują coraz bardziej zachęcające wyniki badań klinicznych, niosą nadzieję pacjentom, ich bliskim i opiekującym się nimi specjalistom. Każdemu z nich polecam tę książkę - jako lekturę obowiązkową.

Dr hab. med. Dorota Łojko, prof. UZ, specjalistka w zakresie psychiatrii metabolicznej, współautorka książki Nutripsychiatria. Interwencje żywieniowe w zaburzeniach afektywnych i lękowych

Mądra, naukowa książka. Dr Christopher Palmer jest znany z badań dotyczących wpływu metabolizmu na zdrowie psychiczne, dlatego z dużym zainteresowaniem udałam się w podróż po koncepcjach przedstawionych w książce Energia dla mózgu. Pokazuje ona nowatorskie podejście do chorób i zaburzeń psychicznych, których podłożem może być - oprócz czynników biologicznych, psychologicznych i społecznych - świat mitochondriów. Okazuje się, że jeśli one nie działają poprawnie, przynajmniej niektóre komórki w mózgu lub w całym ciele także nie funkcjonują prawidłowo. Autor przeprowadza nas przez omówienie funkcjonowania mózgu i działania metabolizmu w chorobach psychicznych i u zdrowego człowieka. Pokazuje również możliwe rozwiązania. Bardzo ciekawa pozycja, na pewno niezbędna dla każdego, kto pomaga w poprawie zdrowia psychicznego.

Justyna Żejmo, psycholożka, badaczka naukowa, psychosomatolożka, autorka książki Spokojny mózg