Mądrość buddyjskiego mnicha
Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego. W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak:
• osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej,
• zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł,
• komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany,
• poradzić sobie z atakami paniki i depresją,
• uwolnić się od gonitwy myśli,
• praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci,
• odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks.
Udana medytacja – szczęśliwe życie
| Cena det. | 44,40 zł |
|---|---|
| Data wydania | 2021-09-20 |
| Rok wydania | 2021 |
| Autor | Ajahn Brahm |
| Wydawca | Studio Astropsychologii |
| Format | 145 x 205 mm |
| Liczba stron | 240 |
| Oprawa | Miękka |
| ISBN | 978-83-8171-495-2 |
| EAN | 9788381714952 |
| Numer katalogowy | 451348 |
- Podana przy każdym produkcie „Dostępność” oznacza czas potrzebny do skompletowania zamówienia zawierającego dany produkt i wysłania go z magazynu. W tym przypadku dostępność nie oznacza więc przewidzianego dla danego sposobu wysyłki czasu dostawy, np. czasu potrzebnego kurierowi na dostarczenie paczki pod wskazany adres lub do punktu odbioru.
- Przykładowo „Dostępność: 1 dzień roboczy” oznacza, że dany produkt jest dostępny w naszym magazynie i zostanie wysłany do klienta w kolejnym dniu roboczym od daty złożenia zamówienia.
- Warto pamiętać, że zamówienie zawierające produkty z różnym czasem dostępności zostanie wysłane z magazynu w terminie najdalszym z podanych. Jeżeli zależy Państwu na szybkiej realizacji zamówienia, rekomendujemy wybór produktów z najkrótszym czasem dostępności.
Inne tego autora
