Pomoc
Kontakt
SZUKAJ
     +48 22 278 17 61
    Menu
    SZUKAJ
    Strona główna
    Mój koszyk
    Me

    Zostań fit. Nowa Ty w 180 dni

    Numer katalogowy
    268171
    Zostań fit. Nowa Ty w 180 dni
    Zostań fit. Nowa Ty w 180 dni
    Special Price 38,21 zł
    Cena det.: 44,95 zł
    Dostępność: 2-3 dni robocze
    Autor: Natalia Gacka
    Wydawca: Wydawnictwo Dragon
    Seria: Expert
    Kategorie: Książki, poradniki, hobby

    Książka jest poradnikiem w formie „dzienniczka dla odchudzających się”. Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyznaczonym przez autorkę planem, aby osiągnąć sukces.

    Poradnik będzie zawierać:

    1) ĆWICZENIA NA 6 MIESIĘCY

    - ukierunkowane na osoby początkujące,

    - opracowane w około 75% bez wykorzystania sprzętu, z możliwością wykonywania treningu w domu, ogrodzie czy na plaży,

    2) ŻYWIENIE

    - przykłady zdrowych dań (śniadania / obiady / podwieczorki / kolacje),

    - sposób przygotowania każdego dania

    - dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych składników oraz czas przygotowywania

    3) HASŁA MOTYWACYJNE I CIEKAWOSTKI DIETETYCZNE / TRENINGOWE

    4) TABELE POSTĘPU, w których będą zawarte pomiary masy ciała oraz obwody sylwetki

    Cena det. 44,95 zł
    Data wydania 2019-04-04
    Rok wydania 2019
    Autor Natalia Gacka
    Wydawca Wydawnictwo Dragon
    Seria Expert
    Format 24.0 x 16.5 cm
    Liczba stron 240
    Oprawa Miękka
    ISBN 9788378870944
    EAN 9788378870944
    Numer katalogowy 268171
    Wydanie 1
    Oceny i recenzje produktów mogą być wystawiane przez inne osoby niż zalogowani klienci Gildia.pl i nie możemy zapewnić, że pochodzą od osób, które zakupiły dany produkt. Ocena podawana w gwiazdkach (do 5) jest średnią wszystkich ocen.
    Dostępność
     
    • Podana przy każdym produkcie „Dostępność” oznacza czas potrzebny do skompletowania zamówienia zawierającego dany produkt i wysłania go z magazynu. W tym przypadku dostępność nie oznacza więc przewidzianego dla danego sposobu wysyłki czasu dostawy, np. czasu potrzebnego kurierowi na dostarczenie paczki pod wskazany adres lub do punktu odbioru.
     
    • Przykładowo „Dostępność: 1 dzień roboczy” oznacza, że dany produkt jest dostępny w naszym magazynie i zostanie wysłany do klienta w kolejnym dniu roboczym od daty złożenia zamówienia.
     
    W przypadku produktów z dłuższym czasem dostępności oczekujemy na dostawę towaru.
     
    • Warto pamiętać, że zamówienie zawierające produkty z różnym czasem dostępności zostanie wysłane z magazynu w terminie najdalszym z podanych. Jeżeli zależy Państwu na szybkiej realizacji zamówienia, rekomendujemy wybór produktów z najkrótszym czasem dostępności.
     
    Przedsprzedaż
     
    W przypadku przedsprzedaży, czyli produktów, które mają premierę w przyszłości, podana przy produkcie data wydania ma charakter orientacyjny i może jeszcze ulec zmianie. Prosimy o uwzględnienie tego przy składaniu zamówienia.