Skoro gra komputerowa jest na liście lektur uzupełniających – choć czy można nazwać je lekturą? – to czemu nie grać z nastolatkiem w gry zespołowe, które wspomogą jego terapię, nauczą umiejętności, nazywania uczuć, zdrowych wyborów, także dotyczących przyszłych związków? Wychodząc z tego założenia warto sięgnąć po książkę Kevina Gruzewskiego pt. „Gry terapeutyczne dla nastolatków”. Publikacja Gruzewskiego przedstawia serię 150 gier zaprojektowanych w celu zwiększenia poczucia własnej wartości i poprawy komunikacji. Zajęcia te mają na celu pomóc nastolatkom rozpoznać swoje mocne strony, rozwinąć pozytywny obraz siebie i skutecznie komunikować się z innymi. Na przykład jedna gra polega na stworzeniu kolażu, który reprezentuje ich idealne „ja”, podczas gdy inna koncentruje się na aktywnym słuchaniu i empatii. Przedstawia też gry, które pomagają im identyfikować i wyrażać swoje uczucia w zdrowy, akceptowalny sposób. Te aktywności mają na celu promowanie inteligencji emocjonalnej i odporności, kluczowych umiejętności w radzeniu sobie z wyzwaniami okresu dojrzewania. Ponadto książka proponuje gry dostosowane do rozwiązywania konkretnych problemów, z którymi często borykają się nastolatkowie. Na przykład istnieją aktywności, które pomagają nastolatkom radzić sobie ze stresem, radzić sobie ze złością i radzić sobie z presją rówieśników. Gruzewski uwzględnia również gry, które koncentrują się na budowaniu zdrowych relacji, zapobieganiu znęcaniu się oraz radzeniu sobie z żalem i stratą. Wreszcie ostatnia porcja proponowanych gier zachęca do ćwiczenia uważności i autorefleksji. Te działania mają na celu pomóc nastolatkom stać się bardziej świadomymi swoich myśli i emocji oraz rozwinąć większe poczucie samoświadomości. Na przykład sugeruje stosowanie ćwiczeń z wizualizacją i medytacji w celu promowania relaksu i samoświadomości. Więcej na https://konfabula.pl/gry-terapeutyczne-dla-nastolatkow-ksiazka-kevina-gruzewskiego/