Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną.

OSZCZĘDZASZ 14,70 ZŁ

okładka

Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną.

30% taniej
Inpost Paczkomaty 24/712,99 zł
Kurier Inpost12,99 zł
Kurier FedEx13,99 zł
ORLEN paczka8,99 zł
Odbiór osobisty0 zł

Przy płatności za pobraniem do ceny wysyłki należy doliczyć5,00 zł

Wysyłka zagraniczna

Dostępność: 1-2 dni robocze

OPIS

Joga i ajurweda. Sposó,b na zdrowie, sprawność i ró,wnowagę wewnętrzną

Jeśli poszukujesz rzetelnego źró,dła wiedzy na temat jogi i ajurwedy - ta książka spełni Twoje oczekiwania. Ten kompletny i przystępny przewodnik, napisany przez doświadczonych praktykó,w, przeprowadzi Cię krok po kroku przez podstawy teoretyczne obu dziedzin. Nauczy też ich prawidłowego praktykowania. Dowiesz się, jak się posługiwać dalekowschodnimi dyscyplinami w celach terapeutycznych, zgodnie z ich najważniejszymi zasadami, a także z uwzględnieniem potrzeb, wymagań i możliwości własnych lub Twoich podopiecznych. Wykorzystasz jogę i ajurwedę w rozwoju zaró,wno fizycznym, jak i duchowym.

To treść skierowana do bardziej zaawansowanych adeptó,w, nauczycieli i instruktoró,w jogi. Publikacja skupia się przede wszystkim na praktycznym wymiarze obu dziedzin, ale nie tylko. Autorzy pokazują, jak się posługiwać poszczegó,lnymi technikami jogi i ajurwedy - przedstawiają metody oddychania, wyjaśniają, jak wykonywać podstawowe i zaawansowane pozycje, aby osiągnąć oczekiwane rezultaty. Przeczytaj i opanuj jogę i ajurwedę, by powró,cić do pierwotnej ró,wnowagi organizmu!

Książka zawiera między innymi:

  • założenia teoretyczne i najważniejsze zasady jogi i ajurwedy
  • techniki i metody prawidłowego praktykowania obu dziedzin, zgodnego z potrzebami własnymi lub podopiecznych
  • wskazó,wki, jak dzięki jodze i ajurwedzie poprawić zdrowie, kondycję fizyczną, gibkość ciała i koncentrację
  • praktyczne informacje dotyczące zastosowania jogi i ajurwedy w celu osiągnięcia ró,wnowagi i poczucia stabilności wewnętrznej

DODATKOWE INFORMACJE

  • Format:200x225 mm
  • Liczba stron:232
  • Oprawa:miękka
  • ISBN-13:9788328384729
  • Data wydania:30 listopad 2023
  • Numer katalogowy:586500

RECENZJEjak działają recenzje?

Lista recenzji jest pusta

DOSTAWA

DARMOWA dostawa powyżej 299 zł!

Realizacja dostaw poprzez:

  • ups
  • paczkomaty
  • ruch
  • poczta

OPINIE

Nasza strona używa plików cookies, w celu ułatwienia Ci zakupów. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności

© 2006-2024 Gildia Internet Services Sp. z o.o. and 2017-2024 Prószyński Media Sp z o.o. PgSearcher