OPIS
Treść książki koncentruje się na problemach dotyczących stresu i radzenia sobie ze stresem oraz związanych z tym konsekwencji dla zdrowia człowieka. Główne przesłanie książki sprowadza się do pokazania zdrowia jako wartości z jednej strony instrumentalnej, a więc decydującej o jakości życia, z drugiej - utożsamianej z rozwojem fizycznym, psychicznym, społecznym i duchowym. Pomimo świadomości upływającego czasu, a wraz z nim pojawiających się coraz częściej dolegliwości chorobowych i objawów wyczerpania, to właśnie dzięki odnajdywaniu sensu życia człowiek może się rozwijać i osobowo dojrzewać.