Stres... kiedy pomaga, a kiedy szkodzi, jak zamienić go w sojusznika.

Stres... kiedy pomaga, a kiedy szkodzi, jak zamienić go w sojusznika.

dodaj swoją ocenę

Udostępnij

Autor:Mario Farne
Tłumacz:Robert Markowski-Wedelstett
Wydawnictwo:Drukarnia i Księgarnia Świętego Wojciecha

Produkt jest aktualnie niedostępny

Kliknij tutaj, jeśli chcesz otrzymać maila, gdy produkt stanie się ponownie dostępny

OPIS

Z wielu stron wywierana jest na nas presja, by panować nad stresem i dostrzegać jego pozytywne strony. Aby to osiągnąć, musimy wiedzieć, czym naprawdę jest stres, i pozbyć się wielu uprzedzeń. W tym kierunku idą starania autora książki, Maria Farnego – włoskiego lekarza i psychoterapeuty, który, pomagając czytelnikowi odróżnić stres od zwykłego napięcia nerwowego i zmęczenia umysłowego, radzi, jak przekształcić go w sojusznika.