Przeprogramuj swój umysł. Uwolnij się od negatywnych nawyków i przekonań

OSZCZĘDZASZ 15,00 ZŁ

PRZEDSPRZEDAŻ

okładka

Przeprogramuj swój umysł. Uwolnij się od negatywnych nawyków i przekonań

30% taniej
Inpost Paczkomaty 24/712,99 zł
Kurier Inpost12,99 zł
Kurier FedEx13,99 zł
ORLEN paczka8,99 zł
Odbiór osobisty0 zł

Przy płatności za pobraniem do ceny wysyłki należy doliczyć5,00 zł

Wysyłka zagraniczna

Data premiery: 31 stycznia 2025
Kliknij tutaj, jeśli chcesz otrzymać maila, gdy produkt się ukaże.
Dostępność: za 65 dni roboczych

OPIS

ZMIEŃ WŁASNY UMYSŁ, A ODMIENISZ ŻYCIE.

Nicole Vignola, specjalistka w dziedzinie neuronauki wyjaśnia neurobiologiczne mechanizmy, które pozwolą ci stać się lepszą wersją siebie.

  • Przywykłeś do myślenia, że nie jesteś dość dobry, by coś osiągnąć?
  • Żywisz na swój temat uporczywe przekonania, które chciałbyś zmienić?
  • Szkodliwe nawyki nie pozwalają ci w pełni spożytkować twojego potencjału?
  • Czasami odnosisz wrażenie, że zrobiło się za późno na zmianę albo jest ona zbyt trudna?

Jeżeli odpowiedziałeś twierdząco na choć jedno z powyższych pytań, skorzystaj z książki Przeprogramuj swój umysł, która wyjaśnia, dlaczego jesteśmy podświadomie zaprogramowani do powtarzania określonych, nawykowych zachowań i jak możesz ukształtować dowolny nawyk bądź pozbyć się go, aby stać się osobą, jaką pragniesz być.

PRZERWIJ BŁĘDNE KOŁO, ZMIEŃ SPOSÓB MYŚLENIA I OSIĄGNIJ TRWAŁE ZMIANY

Nicole Vignola przystępnym językiem opisuje naukowe podstawy wyzbywania się złych nawyków i kształtowania dobrych, przedstawia zasady neuroplastyczności (kształtowania połączeń w mózgu) i neurologiczne sztuczki, ułatwiające zmienianie wzorców zachowań. Pokazuje, co możesz zrobić, by ujrzeć siebie w innym świetle, i jak kontrolować własne reakcje na różne sytuacje, jednocześnie przezwyciężając negatywne, ograniczające cię przekonania, skuteczniej radząc sobie ze stresem i osiągając psychiczny dobrostan.

Wyobraź sobie mózg jako komputer, a zdrowie psychiczne jako oprogramowanie. Zanim będziesz mógł zaktualizować oprogramowanie, musisz zatroszczyć się o prawidłowe działanie sprzętu. Po zapoznaniu się z podstawami przeprogramowywania mózgu wytworzysz w nim nowe połączenia lub wzmocnisz wybrane ścieżki neuronalne. Pozwoli ci to zaszczepiać w sobie nowe nawyki, zmienić sposób myślenia i wyeliminować niepożądane schematy postępowania.

Wszyscy mamy określone przyzwyczajenia i zachowania, które uniemożliwiają nam zrealizowanie pełni własnego potencjału. Dzięki tej książce przekonasz się, że można wyjść z tej pułapki i stworzyć dla siebie lepszą przyszłość.

DODATKOWE INFORMACJE

  • Format:152x227 mm
  • Liczba stron:256
  • Oprawa:miękka
  • ISBN-13:9788375799354
  • Data wydania:31 styczeń 2025
  • Numer katalogowy:617539

RECENZJEjak działają recenzje?

Lista recenzji jest pusta

DOSTAWA

DARMOWA dostawa powyżej 299 zł!

Realizacja dostaw poprzez:

  • ups
  • paczkomaty
  • ruch
  • poczta

OPINIE

Nasza strona używa plików cookies, w celu ułatwienia Ci zakupów. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności

© 2006-2024 Gildia Internet Services Sp. z o.o. and 2017-2024 Prószyński Media Sp z o.o. PgSearcher