OPIS
Paradoksem jest, że rozwó,j cywilizacji zniszczył ludzki system kierowania emocjami. To, co tysiące lat temu pozwalało nam się rozwijać, teraz staje się przyczyną problemó,w. Zjawisko to łatwo wyjaśnić: żyjemy w środowisku, do któ,rego ludzka psychika nie zdążyła się dostosować. W rezultacie dziś coraz trudniej regularnie doświadczać poczucia szczęścia. Pomimo zasobności i bezpieczeństwa jesteśmy mniej zdrowi, mniej towarzyscy i bardziej zestresowani. Nie czujemy się szczęśliwi.
Ta książka pomoże Ci to zmienić. Znajdziesz w niej 53 praktyczne nawyki, któ,re pozwolą Ci poczuć więcej zadowolenia z życia. Sformułowano je w odniesieniu do osiągnięć nauki i po upewnieniu się, że skuteczność każdej sugestii jest udowodniona. Oczywiście, nie musisz wykształcić wszystkich 53 nawykó,w. Potraktuj ten zestaw jak szwedzki stó,ł, z któ,rego wybierzesz kilka propozycji, najlepiej pasujących do Ciebie i Twojego życia. Dowiesz się, jak kosztem minimalnego wysiłku wdrożyć je do codziennej rutyny i jakie konkretnie korzyści Ci przyniosą. W książce opisano też przyczyny, dla któ,rych wspó,łczesny człowiek czuje się nieszczęśliwy i niespełniony. Przekonasz się, że sporo unieszczęśliwiających spraw można po prostu... usunąć ze swojego życia.
Dzięki książce dowiesz się:
- dlaczego sukcesy odnoszą głó,wnie szczęśliwi ludzie
- jakie swoje potrzeby powinniśmy zaspokajać każdego dnia
- czym są i jak działają ",wielkie dźwignie szczęścia",
- jak zmierzyć swó,j aktualny poziom szczęścia
- jak skutecznie pozbyć się złych nawykó,w
- jak mądrze od ręki pozbyć się tego, co Cię unieszczęśliwia
Nie czekaj dłużej na szczęście, zacznij być szczęśliwym człowiekiem!
schowek
zaloguj/ zarejestruj
NAPISZ SWOJĄ RECENZJĘ
