Każdy z nas wie, jeśli nie z własnego doświadczenia, to z obserwacji bliskich, że czasem ciężko jest zasnąć. Za dużo myśli, stres, dużo energii, niepokój, strach przed ciemnością… itd. Anna Knakkergaard i Julie Dam przygotowały sześć bajek na dobranoc, które są oparte na technikach relaksacyjnych. Znajdziemy tutaj historie o zwierzęcych dzieciach m.in o mrówce, która nie czuje się bezpiecznie, o jaguarze Jacku, którego bolały rosnące wciąż kości, Leniwcu Loli, która za bardzo się martwi itd. Każda bajka opatrzona jest dodatkowo kursywą, której nie czytamy dziecku (wszystko jest ładnie i przejrzyście wyjaśnione na początku książki). Tam są informacje dodatkowe dla rodzica, np. Że warto teraz pogłaskać dziecko, ściszyć głos, przykryć szczelniej kołderką itd. To książka bazująca na wspomaganiu dziecka przy samodzielnym relaksowaniu się i zasypianiu. Otrzymujemy informacje jakie jest zapotrzebowanie na sen dla dzieci, czym jest hipnoza… w bonusie możecie pobrać sobie dzienniczek snu (jest on darmowy) — wystarczy zeskanować kod QR, który jest umieszczony na samym końcu. Przyznam szczerze, że ja ziewałam :D ale pozytywnie. Książeczka jest przyjemna, zamierzam przetestować to jeszcze na sobie (gdy ktoś mi czyta) i z pewnością dam ją mojej siostrze, żeby mogła spróbować to na swoim pięciolatku. Uwielbiam tego typu książki i jeśli macie problem z dzieckiem, a może sami ze sobą? To warto spróbować technik relaksacyjnych. To bardzo dużo daje ;). Książeczka opatrzona jest w przepiękne ilustracje, chociaż nie do końca jest to mój styl, ale wierzcie mi, spodoba Wam się! ;)