OPIS
Pupa? To brzmi... po prostu pięknie!
Jędrne, krągłe pośladki a la Jennifer Lopez to marzenie wielu kobiet. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła latynoskimi kształtami... Czy to oznacza, że mamy się pogodzić z tym faktem i skazać nasze pupy na przygnębiające w skutkach działanie czasu, cellulitu i grawitacji? Czy najskuteczniejszym sposobem na pośladki ma być ich maskowanie pod szerokimi spó,dnicami i długimi swetrami? Owszem, oversize wciąż jest w modzie, ale niech to będzie nasz wybó,r, a nie smutna konieczność!
- Poznaj budowę swoich pośladkó,w
- Dowiedz się, co sprzyja ich pięknym kształtom
- Wymodeluj je ćwiczeniami
Ciesz się pupą, o jakiej zawsze marzyłaś!
Ta książka powstała, ponieważ na temat płaskiej pupy wiem właściwie wszystko. Z taką się urodziłam. W tej książce znajdziesz całą bibliotekę ćwiczeń na pośladki. Dowiesz się, jak je ujędrnić, wzmocnić i unieść. Ja jednak wiążę z moją książką znacznie większe ambicje i nadzieje. Chciałabym przekazać Ci wiedzę o tym, jak działają mięśnie pośladkó,w. Czemu są takie ważne? Co się dzieje, gdy pracują nieodpowiednio, i jaki ma to związek z bó,lem plecó,w, kolan czy innymi dolegliwościami i kompensacjami, któ,re pojawiają się w ciele.
Kasia Bigos, trenerka, od dziesięciu lat związana z branżą fitness
schowek
zaloguj/ zarejestruj
NAPISZ SWOJĄ RECENZJĘ
