Jak wydobyć się z depresji.

okładka

Jak wydobyć się z depresji.

Produkt jest aktualnie niedostępny

Kliknij tutaj, jeśli chcesz otrzymać maila, gdy produkt się ukaże.

OPIS

Ta książka jest przeznaczona dla ludzi, którzy czują się smutni, samotni, przygnębieni, zrozpaczeni, pogrążeni w depresji, którzy myślą o samobójstwie, oraz dla ich bliskich.

Sue Atkinson sama wielokrotnie zmagała się z depresją. W tej książce pomaga cierpiącym i ich bliskim:

·         stawić czoło lękowi i poradzić sobie z poczuciem winy, gniewem, niską samooceną

·         przygotować się na dni, kiedy jest najtrudniej

·         zrozumieć siebie, być dla siebie cierpliwym i dobrym

·         poradzić sobie z „Brygadą Weź-się-w-Garść” i jej szybkimi radami

·         dostrzec, kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty i dowiedzieć się, gdzie go szukać

W jaki sposób korzystać z tej książki?

·         Książka ta została napisana tak, by czytać ją małymi fragmentami.

·         Zajrzyj do tych części książki, które dzisiaj przemawiają do ciebie i najlepiej pasują do twojego nastroju.

·         Opuść to, co dzisiaj nie wydaje ci się odpowiednie.

·         Wróć później do tych części książki, które teraz sprawiają ci trudność.

·         Każdy rozdział stanowi samodzielną całość, jednak na jego końcu podaję niekiedy informacje o innych istotnych fragmentach dotyczących tego samego zagadnienia. Dzięki temu możesz podążać za sprawami, które wydają ci się istotne.

·         Staraj się wykonywać zalecane działania.

·         Jeśli to możliwe, korzystaj z tej książki wspólnie z przyjacielem.

Nie piszę tej książki jako „ekspert”. Nie piszę jej też dlatego, że sądzę, iż znalazłam wszystkie odpowiedzi na pytania. To jest książka o stawianiu właściwych pytań.

Sue Atkinson

DODATKOWE INFORMACJE

  • Format:165x235 mm
  • Liczba stron:216
  • Oprawa:miękka ze skrzydełkami
  • ISBN-13:9788301185602
  • Data wydania:2 kwiecień 2016
  • Numer katalogowy:299475

RECENZJEjak działają recenzje?

Lista recenzji jest pusta

DOSTAWA

DARMOWA dostawa powyżej 299 zł!

Realizacja dostaw poprzez:

  • ups
  • paczkomaty
  • ruch
  • poczta

OPINIE

Nasza strona używa plików cookies, w celu ułatwienia Ci zakupów. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności

© 2006-2024 Gildia Internet Services Sp. z o.o. and 2017-2024 Prószyński Media Sp z o.o. PgSearcher