OPIS

Książka przedstawia innowacyjne ćwiczenia i program zachowania sprawnego umysłu do późnej starości. Wyjaśnia, jak następuje proces starzenia się mózgu i jak możemy go znakomicie spowolnić. Opierając się najnowszych badaniach naukowych, autor wskazuje, jak można szybko zwiększyć sprawność umysłową dzięki odpowiednim ćwiczeniom, odżywianiu, zażywaniu odpowiednich leków i minimalizowaniu stresu.

DODATKOWE INFORMACJE

RECENZJEjak działają recenzje?NAPISZ SWOJĄ RECENZJĘ