OPIS
"Spoglądam w lustro i nie poznaję tej zmęczonej kobiety, która na mnie patrzy".
"Mam czterdzieści dwa lata, a czuję się, jakbym miała sześćdziesiąt dwa".
"Tęsknię za kobietą, którą byłam kiedyś".
Jeśli i ty miewasz takie lub podobne myśli, nie jesteś sama. Robin McGraw otrzymuje tysiące e-maili od kobiet, które pytają ją, co robi, że w wieku pięćdziesięciu pięciu lat jest żywiołowa, energiczna, zdrowa i tak też wygląda. Wszystko zaczęło się wtedy, gdy jako dwudziesto- i trzydziestoparolatka, dzięki kolejnym ważnym momentom w swoim życiu, zaczęła zdawać sobie sprawę z tego, że jeśli sama nie postawi własnego zdrowia i samopoczucia na pierwszym miejscu, nikt tego za nią nie zrobi. Kiedy Robin miała trzydzieści parę lat, nagle zmarła jej matka - wspaniała kobieta, która zawsze przedkładała potrzeby rodziny nad swoje, przez co nigdy nie dowiedziała się, że jej zdrowie było zagrożone. Wskutek tej tragedii Robin zro-zumiała, że aby być jak najlepszą żoną, matką i kobietą, musi zadbać o siebie tak, jakby zale-żało od tego jej życie.
"Napisałam tę książkę nie tylko po to, aby odpowiedzieć na pytania, jak pielęgnuję zdrowie i formę. Chcę także przypomnieć kobietom, że nadszedł czas, aby umieściły siebie na początku listy swoich priorytetów. Nigdy nie jest za wcześnie na to, aby zacząć o siebie dbać, ale też nigdy nie jest na to za późno".
"Według mnie godne starzenie się nie oznacza akceptacji tego, co robi z nami wiek, lecz raczej troskę o siebie, pracę nad jak najlepszym wyglądem oraz świadomość, że tego rodzaju postawa nie jest przejawem zarozumiałości, egoizmu czy samolubstwa".
Robin McGraw A więc co ma do tego wiek? Zupełnie nic!
Książka skierowana jest do kobiet w wieku od około dwudziestu lat wzwyż. Autorka pokazuje, jak w każdym wieku dbać o urodę i dobre samopoczucie, a przede wszystkim o zdrowie. Niestety, kobiety troszcząc się o innych, często zapominają o sobie. Robin McGraw na swoim przykładzie w pełny ciepła i życzliwości, ale i humoru sposób, motywuje nas do dbania także o siebie. Poradnik Co ma do tego wiek? zawiera również przystępnie podane wskazówki specjalistów dotyczące zdrowia, kondycji fizycznej, żywienia, pielęgnacji skóry, menopauzy, włosów, makijażu i mody. Wydźwięk książki jest niezwykle optymistyczny - autorka pokazuje, że nawet drobne zmiany bardzo wpływają na jakość naszego życia.
O autorce
Robin McGraw jest od trzydziestu dwóch lat żoną doktora Phillipa McGrawa, autora wielu bestsellerów i gospodarza programu telewizyjnego Dr. Phil. Stałą obecnością w jego programie, praktycznie od pierwszego odcinka zjednała sobie widzów - czy to opowiadając o własnych doświadczeniach dotyczących roli żony, matki dwóch synów, Jaya (29 l.) i Jordana (22 l.), oraz teściowej dla Eriki (30 l.), czy to poruszając problemy, w obliczu których stają kobiety na różnych etapach swojego życia. O autorce
Robin jest również autorką książki Inside My Heart ("W moim sercu"), która znalazła się na szczycie listy bestsellerów "The New York Times". Wspólnie z mężem prowadziła wiele programów telewizyjnych i wydarzeń medialnych. Przeprowadzała wywiady z najbardziej wpływowymi i rozpoznawalnymi osobistościami, od prezydenta George`a W. Busha i pierwszej damy Laury Bush po międzynarodową supergwiazdę Cher. Jest znakomitą mówczynią. Bardzo aktywnie działa jako członkini zarządu i ambasador dobrej woli The Dr. Phil Foundation, organizacji non profit, która pomaga dzieciom i rodzinom pokrzywdzonym przez los. Robin mieszka w Los Angeles ze swoim mężem i cudownym psem Maggie.
Chociaż to jej mąż, doktor Phillip McGraw, prowadzi własny talk show, który ogląda cała Ameryka, to Robin swoją obecnością w programie Robin McGraw ośmieliła widzów w każdym wieku do zadawania pytań, co robić, aby wyglądać i czuć się tak wspaniale jak ona. W książce Co ma do tego wiek? Robin opowiada o swojej drodze (w tym o wzlotach i upadkach) do zdrowia i formy oraz zdradza związane z nimi sekrety. Przekazuje również unikatowe informacje, które pochodzą od grona specjalistów i dotyczą kondycji fizycznej, żywienia, pielęgnacji skóry, menopauzy, włosów, makijażu i mody.
schowek
zaloguj/ zarejestruj
NAPISZ SWOJĄ RECENZJĘ
